প্রতিদিন কতটুকু হাটছেন তার সবকিছু Track করুন একটি ছোট্ট App দিয়ে (ওজন কমাতে চাচ্ছেন তাদের কাজে দিবে)

প্রতিদিন কতটুকু হাটছেন তার সবকিছু Track করুন একটি ছোট্ট App এর মাধ্যমে! (যারা প্রতিদিন হাটেন বা যারা ওজন কমাতে চাচ্ছেন তাদের কাজে দিবে)Pedometer Step Counter app download

আসসালামু আলাইকুম,
কেমন আছেন সবাই? আশা করি আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছেন। এই পোস্টে আমি কথা বলবো এমন একটি App কে নিয়ে যেটির মাধ্যমে আপনারা প্রতিদিন কতক্ষন সময় ধরে হাটছেন, কতটুকু হেটেছেন, কতটুকু ক্যালরি কমাতে পেরেছেন ইত্যাদি নানা বিষয় সম্পর্কে আপনারা জানতে পারবেন। ভালো লাগলে জানাবেন। ভালো না লাগলে নেগেটিভ কমেন্ট করার কোনো প্রয়োজন নেই। ধন্যবাদ।
তো চলুন, শুরু করা যাক।

App name : Pedometer Step Counter

https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter

এই এপ্লিকেশনটি যারা প্রতিদিন হাটেন তাদের জন্যে অবশ্যই কাজে দিবে। আমি গত কয়েক বছর আগে থেকে এটা ব্যবহার করে আসছি। অনেক কাজে দিয়েছে তাই ভাবলাম শেয়ার করি। এই এপ্লিকেশনের কাজ হলো আপনি কতগুলো Step হেটেছেন, কত দূরত্ব পর্যন্ত হেটেছেন,কতক্ষন সময় ধরে হাটছেন, কতটুকু ক্যালরি loose করেছেন ইত্যাদি এসব সম্বন্ধে আপনাকে জানানো। তাই যারা নতুন হাটাহাটি শুরু করেছেন তাদের জন্যেও এটা কাজে দিবে। এমন অনেক এপ্লিকেশনই প্লেস্টোরে আছে। কিন্তু সবগুলোর মধ্যে এর ডাউনলোডের সংখ্যা বেশি। ৫০ মিলিয়ন+ বা ৫কোটিরও বেশি ডাউনলোড হয়েছে এই এপ্লিকেশন আর এর রেটিংও বেশ ভালো।
এর কিছু ফিচারের কথা বলি। ১)আপনাকে শুধু হাটাহাটিই না বরং এই App এ আপনি প্রতিদিন কত গ্লাস পানি খেলেন সেটাও Add করতে পারবেন।

২)আপনি চাইলে এখানে নির্দিষ্ট Goal set করে রাখতে পারবেন যে আপনি প্রতিদিন কতটুকু হাটবেন।

৩)তাছাড়া আপনি আপনার উচ্চতা ও ওজন সেভ করে প্রতিদিন কত ক্যালরি কমাতে পেরেছেন সেগুলোও track করে রাখতে পারবেন।

৪)Google Fit এর সাথেও connect করতে পারবেন।

৫)এছাড়াও এই App আপনাকে প্রতিদিন নিজে নিজেই সকালে বা যে সময়ে আপনি চান সে সময়ে আপনাকে reminder দিবে যে আপনার হাটার সময় হয়ে গিয়েছে। তাই ভুলার চান্স নেই।

আরো অনেক ভালো ভালো ফিচার আছে। আপনারা নিজেরা ব্যবহার করলেই বুঝতে পারবেন।

বুঝার সুবিধার্থে স্ক্রিনশট দিয়ে দিলাম কিছুঃ

অবশেষে কিছু কথা বলতে চাই। কোনো কিছু আপনি কিভাবে কোনো কিছু আপনি কিভাবে ব্যবহার করছেন তার উপর সেই জিনিসের উপকারিতা নির্ভর করে। আপনি যদি একটি ছুরি বাসায় কিনে নিয়ে এসে ফেলে রেখে দেন তবে সেই ছুরিটির উপকারিতা আপনি পাবেন না। কারন আপনি সেটি ব্যবহার করছেন না। একই ভাবে এই পর্যন্ত যেসব App/bots/tricks আপনাদের মাঝে শেয়ার করেছি সেগুলো আপনারা যদি সঠিক ভাবে ব্যবহার না করতে পারেন তবে সেগুলো useless ই থেকে যাবে আপনাদের কাছে। সঠিক ভাবে ব্যবহারের কথা কেন বললাম? সেই ছুরিটির কথাই আবার বলি। আপনি যদি সেই ছুরিটি দিয়ে লোহা কাটতে যান তবে কি সেই ছুরিটির সঠিক ব্যবহার হবে? কিংবা আপনি যদি সেই ছুরিটি দিয়ে কোনো মানুষের হত্যা করেন তবেও কি সেই ছুরিটির সঠিক ব্যবহার হবে?  একেবারেই না। সে ছুরিটির যথার্থ ব্যবহার তখনই হবে যখন আপনি সে ছুরিটি দিয়ে নিজের বা অন্যের উপকার করবেন। যেমনঃ খাবারের জন্য ব্যবহার, দড়ি কাটার জন্যে ব্যবহার এমন ইত্যাদি নানান রকমের ভালো কাজেই ছুরিটি ব্যবহার করলে এর সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত হবে। তাই আমি আপনাকে বলছি এই App টিই বলেন কিংবা দুনিয়াতে থাকা তামাম যত App আছে সেগুলোর কথা, আপনি যদি সঠিক ভাবে সঠিক কাজে তা ব্যবহার করতে না পারেন তবে সেটি আপনার কাছে useless ই থেকে যাবে।
তাই আশা করছি আপনি App টিকে ভালোভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন।
ইনশাল্লাহ দেখা হবে পরের কোনো পোস্টে।
এতক্ষন ধৈর্য্য ধরে পোস্টটি পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *